长达2000多里的朝圣之路，一群藏民的每一步叩拜，都是对灵魂的洗礼。
普拉村村民尼玛扎堆为了完成父亲的遗愿，决定在新年过后带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。消息传开，村里不同身份的人纷纷加入：有即将临盆的孕妇，有杀孽深重想赎罪的屠夫，有身患残疾的少年。一行人开着拖拉机，从芒康出发，一路磕长头前行。路上他们遭遇了车祸、恶劣天气、新生儿的诞生以及老人的离世。生与死在这条路上变得如此平静自然。影片以一种近乎白描的手法，记录了历时一年的朝圣之旅，没有刻意的戏剧冲突，只有信仰支撑下的坚韧与平和。
这不是一部传统意义上的电影，更像是一场沉浸式的生命观察。导演用极致的克制，展现了信仰在藏民生活中的重量。没有评判，只有尊重。那种洗去浮躁的宁静力量，足以让都市人感到汗颜和治愈。
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